Dans met je adem - Bewuste adembegeleiding

In een wereld die constant in beweging is, waar stress en overbelasting vaak de norm zijn, biedt bewuste adembegeleiding een ankerpunt van rust en zelfbewustzijn. Bij “Mijn Beste-Ik”  begeleid ik je om via je ademhaling verbinding te maken met je lichaam en geest, tussen het bewuste en het onderbewuste.

Boek een sessie

We starten de eerste sessie met je hulpvraag en laat ik je ervaren dat je door een bewuste ademhaling je meer ontspanning kan voelen. 

Vanuit hier gaan wij samen kijken welke stappen wij kunnen nemen om jouw adempatroon te verbeteren en daarmee de vicieuze cirkel te doorbreken. Ik zal je ademoefeningen meegeven naar huis. Zodat je lichaam kan wennen om je zenuwstelsel in ontspanning te brengen.

We doen dit op een rustig tempo die goed voor jou voelt. Die je fysieke en mentale welzijn teruggeeft.  Ik kijk daarbij niet alleen naar je ademhaling, maar ook naar jouw mind en body. Want deze staan allemaal met elkaar in verbinding. Zodat je ontspanning en de beste versie van jezelf terugvindt. 

Ik begeleid je hoe je met je ademhaling weer de controle terugkrijgt over je lichaam, je emoties en je leven. Je voelt je weer ontspannen, krachtig en energiek. Je zult je daarna echt een ander mens voelen. 

Investering

Ik reserveer ruim de tijd voor elke sessie (75 min). .

Vanaf januari 2025

  • Bewuste Ademhaling 5 sessies  € 500,-   (€ 100,- per sessie)  
  • Bewuste Ademhaling los (75 min)  € 110,-
  • Bewuste Ademhaling Kind los (45 min) € 62,50
  • Bewuste Ademhaling Kind 5 sessies  € 300,-
  • Duo verbonden Ademhaling € 150,-p.p. (2 tot 2,5  uur)
  • Ademcirkel € 64,- p.p. zie mijn agenda

*  Cadeaubonnen zijn beschikbaar.

Verplaatsing en annulering
Als je een afspraak maakt, reserveer ik mijn tijd en ruimte. Mocht je een afspraak willen verplaatsen of annuleren, dan kan dat tot 48 uur van tevoren. Daarna worden de volledige sessiekosten in rekening gebracht.

 

 

Boek een sessie

Hoe mijn Beste-Ik impact maakt

Wanneer woorden tekortschieten, laten de ervaringen van anderen het verhaal voor zich spreken. Ontdek de getuigenissen van mensen die de transformatieve kracht van ademwerk hebben ervaren.

Met open hart en open geest ging ik een ademsessie bij Anneke tegemoet. Ik vond het best spannend maar door haar rustige energie was ik al snel op mijn gemak. Ik kon me goed overgeven aan de kracht van mijn ademhaling en stond versteld van alles wat er loskwam. Het was een mooie ervaring om een diepe verbinding met mijzelf, mijn lichaam aan te gaan. Bedankt lieve Anneke!
Michelle Arendsen Eat Love Pray
Anneke haar kracht is dat ze geen oordeel over je heeft en je het gevoel geeft dat je er mag zijn, ongeacht wat dan ook. Dit voelt ook letterlijk als een vrije verademing. Met haar inzichten en ervaring kan ze je zeker helpen te verlichten zodat je ademhaling weer vrijuit kan stromen.
Dees Natuurlijk met Dees
Tijdens een ademsessie creëert Anneke een fijne en veilige setting. Tijdens de ademreis voelde ik mij gedragen, je hoeft het niet alleen te doen. Door op haar stem te vertrouwen, heb ik veel spanning kunnen loslaten. De innerlijke rust die ik na de sessie voelde was zó fijn! Die nacht heb ik heerlijk geslapen.
Tamara
Ik heb onlangs een ademreis mogen maken onder begeleiding van Anneke, en het was een buitengewoon verrijkende ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam, voelde ik me direct op mijn gemak, dankzij de veilige en liefdevolle atmosfeer die Anneke creëert. Haar diepgaande kennis en begrip van het proces waren duidelijk merkbaar en zeer geruststellend.

Wat mij het meest opviel aan Anneke is haar pure, zachte, maar tegelijkertijd krachtige aanwezigheid. Ze leidde mij door de ademreis met een perfecte balans van professionaliteit en empathie, waardoor ik me volledig kon openstellen voor de ervaring. De manier waarop ze haar kennis overbracht, was niet alleen informatief, maar ook inspirerend.

Deze sessie heeft me nieuwe inzichten en een gevoel van vernieuwde energie gebracht. Ik ben Anneke zeer dankbaar voor haar begeleiding en zou deze ervaring zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en zelfontdekking. Het is een reis die ik niet snel zal vergeten.
Richard Versteeg Bearlife Coaching