Mijn naam is Anneke

Ik hou van het leven en geniet het liefst met mijn kinderen en mooie man van de natuur in en om Castricum. Hieronder lees je mijn reis hoe ik ademtherapeut en coach ben geworden. Met liefde geef ik jong en oud tools mee om te onthaasten in onze stressvolle maatschappij.

Transformatie

Door de diagnose borstkanker in 2019, een kitesurf ongeluk van mijn man en Covid periode zorgde voor totale onrust in mijn zenuwsysteem. Mijn blik vernauwde en ik voelde mij een slachtoffer, verloren en alleen. Vriendschappen die vóór Covid zo vanzelfsprekend waren voelde niet meer als vanzelfsprekend en sommige vriendschappen verdwenen zelfs naar de achtergrond. Het lukt mij niet om mijn emoties te reguleren.

Mijn werk bij de bank waar ik 22 jaar had gewerkt kon ik niet meer uitvoeren zoals ik deed. Ik besloot een andere weg in te gaan, nog niet wetende waarheen. MijnBeste-IK ontstond, een weg naar mijzelf.

In de afgelopen 5 jaar heb ik een reis gemaakt met vallen en opstaan. Levensvragen als “wie ben ik? wat heb ik te brengen in dit leven? Wat zijn mijn talenten? kwamen regelmatig voorbij. Met de opleidingen, Individueel Emotioneel Begeleider, Transformational Breathwork, Ademcoach en Traumasensitief voor Professionals, kan ik zeggen dat ik mijn emoties en denken beter kan reguleren en dat ik heb geleerd wat belichaamd zelfbewustzijn is. Heb ik patronen en valse overtuigingen mogen aankijken en doorvoelen en voel ik mijn richting wat ik mag doen in deze wereld.

Ontdekken

Ik blijf nieuwsgierig in het ontdekken en leren van nieuwe kennis en nieuwe mogelijkheden.

Mee in de flow

Samen met Edith is Moefpad ontstaan. Een tool voor kinderen om op een natuurlijke manier te leren reguleren. Richard is erbij gekomen en samen vormen wij een mooi team die in flow meebeweegt. Wij geven interactieve trainingen aan leerkrachten. Hoe onze zintuigen invloed hebben op onze prikkelverwerking. Een feestje om te mogen geven en deel te mogen zijn van Moefpad.

Vernieuwing

De verbonden ademhaling kwam op mijn pad en mocht ik ervaren als een nieuwe sensatie. Ik voelde dat er veel onverwerkt trauma was opgeslagen in mijn lichaam. Na een aantal sessies kwam er meer ontspannenheid in mijn lichaam. In 2023 heb ik de opleiding Transformational Breathwork gevolgd. Hier werd mijn spiritualiteit en wat energie en de kracht van onze adem kan doen aangewakkerd.

Toch voelde het voor mij na het behalen van de opleiding tot Ademcoach nog niet compleet. Ik wilde weten waarom mijn lijf deze signalen aangaf en waarom ik zo moeilijk in de rust kon komen. In de opleiding Traumasensitief voor Professionals vielen de puzzelstukjes in elkaar. Met Internal Family System keek ik mijn kindwonden aan en kon ik als volwassen geven wat het kinddeel nodig had. Dit was voor mij heling.

Mijn Missie

Mijn missie is om jong en oud tools mee te geven om te onthaasten en weer in contact te komen met zichtzelf en de zelfliefde te voelen die in een ieder zit. Dankbaar dat ik mijn kennis en ervaring via MijnBeste-Ik en Moefpad mag doorgeven.